Le smoothie à la banane

Aujourd'hui, ce n'est pas vraiment une recette mais plutôt une idée que je voudrais partager avec vous ! Pour tous ceux qui, comme moi, n'aiment pas perdre ! 🤭

Si vous aussi vous en avez marre que vos enfants réclament toujours des bananes quand il n'y en a pas à la maison et qu'ils ne les mangent pas quand il y en a 😤

Si vous aussi vous en avez marre de voir les bananes noircir dans la corbeille à fruits 😡 

Alors il vous faut cette "recette" de smoothie pour sauver les bananes qui étaient destinées à finir à la poubelle ! 😁

Je mets le mot "recette" entre guillemets parce qu'il y a tellement peu d'ingrédients et c'est si facile à faire que je ne sais pas si on peut vraiment dire qu'il s'agit d'une recette.

C'est tout bête mais excellent ! Pour une petite boisson pleine de vitamines au petit déjeuner ou au goûter ou juste un petit en-cas sain dans la journée, je vous conseille de l'essayer 😋

Ingrédients pour 3 smoothie :

• 3 bananes bien mûres
• 300ml de lait
• 1 sachet de sucre vanillé

Préparation :

Mixer tous les ingrédients dans un petit saladier. Et c est prêt !

Si votre lait était au frais, la boisson sera un peu fraîche et vous pouvez la consommer tout de suite, sinon mettre un peu au frais avant, c'est meilleur 😋

Bonne dégustation  !